Zdrowa żywność

Suszony miód, wyprodukowany przez naukowców z ze Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie, zawiera aż 80 proc. miodu naturalnego. Innowacyjny produkt jest w formie...

Statystyczny Polak marnuje rocznie 247 kg żywności, co plasuje nas na piątym miejscu w UE, w której średnia wynosi 173 kg. Najczęściej wyrzucamy pieczywo,...

Nadwaga dotyka ponad połowy Polaków. 59 proc. ma problem ze zbyt dużą wagą, w tym 38 proc. z nadwagą, a 21 proc. z otyłością....

Słodkie napoje pogłębiają odwodnienie organizmu. Picie bezalkoholowych napojów gazowanych może prowadzić nawet do uszkodzenia nerek. Wysokie temperatury i promieniowanie słoneczne powodują przegrzewanie organizmu. Ciało zaczyna...

Wysokie temperatury powodują, że nasz organizm traci coraz więcej płynów, a wraz z nimi cennych dla zdrowia mikro- i makroelementów. Po jakie więc produkty...

Dieta paleo,  dieta wegańska, dieta pegan - przybywa planów żywieniowych, które mają być remedium na walkę z nadmierną masą ciała, hamować proces starzenia się...

Bulletproof coffee to czarna kawa z dodatkiem tłuszczu w postaci masła lub oleju. Kawa kuloodporna jest od kilku klat hitem dzięki korzyściom, jakie niesie...

Niedobory witaminy D ma blisko miliard osób na świecie. Przyczyną jest przede wszystkim niewystarczająca ekspozycja skóry na promienie słoneczne. To pod ich wpływem ludzki...

Picie kawy uważane było do niedawna za nawyk niezdrowy, stanowiący zagrożenie dla serca. Uważano, że u osób pijących kilka porcji kawy dziennie wzrasta ryzyko...

Ranking diet 2018  sklasyfikował na pierwszym miejscu podium ex equo dwie diety: dieta DASH (Dietary Approach to Stop Hypertension, Dieta w Zapobieganiu i Leczeniu...

Na czym polega zbilansowana dieta? Wiemy, ale mamy problemy z wdrożeniem jej w życiu codziennym. Ponad połowa badanych matek twierdzi, że to zrównoważenie polega...

Oleje roślinne: słonecznikowy, lniany i rzepakowy zawierają  wiele niezbędnych składników dla zdrowia. Przede wszystkim - kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6, bez których nasz organizm...

Antybiotyki w nadmiarze powodują, że coraz więcej szczepów bakterii staje się opornych na ich działanie. To dziś jedno z największych zagrożeń medycyny. Antybiotyki to...

Dieta bogata składniki odżywcze, mikro- i makroelementy pozwoli cieszyć się dobrym samopoczuciem i zdrowiem nie tylko przyszłej mamie, lecz także wpływa na prawidłowy rozwój jej...